Mindset je QUEEN, ale tělo je KING
8 lekcí z práce s tělem, které jsem nasbírala za 3 roky praxe s více než 300 klientkami
Vyber si datum a čas vysílání
Tento webinář je pro tebe, pokud:
Jsi úspěšná a ambiciózní žena - navenek máš život v malíčku, ale uvnitř se cítíš mizerně
Pomalu se začínáš hroutit pod tlakem dlouhodobého stresu, který může být jak vnější, tak vnitřní
Vnější stres: Úmrtí v rodině, náročné pracovní období, problémy ve vztazích, péče o rodinu apod.
Vnitřní stres: Nemusíš o tom ani vědět, ale kolik toho tlaku si vytváříš sama na sebe? Ať už snahou být dokonalá za všech okolností nebo být pro všechny vším a zapomínat sama na sebe.
Můžeš také mít historii emočního traumatu z dětství, které se doteď podepisuje na tvém fyzickém i mentálním zdraví
Již jsi aktivně hledala řešení, zkoušela jsi různé možnosti (mluvící terapie, práce s mindsetem, afirmace apod), ale nic ti nepřineslo kýženou úlevu a změnu
Toto vše jsi již zkoušela, ale nefungovalo to
Mluvící terapie, práce s mindsetem, afirmace, kterým stejně nevěříš, odpouštět, i když uvnitř tě to stále bolí, vizualizovat si lepší budoucnost, zvyšovat si vibrace…
Hezká pozlátka, ale neřeší podstatu problému. Chronický stres a trauma totiž není jen o tvé hlavě, ale primárně o tvém těle. Je to o tvém nervovém systému, který tě stále drží ve stresové reakci, i když ti už dávno nic nehrozí, o nepříjemných pocitech v těle a o emocích jako je strach, stud nebo pocit viny, které tě dále sužují a drží tě pevně přikovanou na místě.
Proto je práce s tělem tak důležitá. Umožní ti regulovat tvůj nervový systém tak, aby ses konečně cítila v bezpečí ve svém těle, zklidní tvé emoce i myšlenky tak, aby u kormidla nebyla pořád tvá zranění z minulosti, ale tvé dospělé já. Umožní ti postavit pevné základy, ne se snažit slepit zlomenou nohu náplastí.
Na tomto bezplatném webináři se dozvíš:
Co se děje ve tvém těle při stresové reakci a proč svůj stres jen tak „nevymyslíš“?
Naučíš se rozpoznat, v jaké stresové reakci se tvé tělo aktuálně nachází (boj, útěk, kolaps, zamrznutí) a co přesně v tu chvíli dělat, aby ses vrátila do bezpečí.
Zjistíš, proč jemnost a „ne-dělání“ přinášejí hlubší výsledky než tlak a výkon – a jak díky tomu můžeš uvolnit roky napětí bez bolesti a bez vůle.
Dostaneš jasné vysvětlení, jak malé pravidelné kroky mají hlubší efekt než jednorázové intenzivní zásahy – a proč 15 minut denně má větší efekt než terapie 1× týdně.
Uvidíš, že tvé tělo má kapacitu se uzdravit – a že výsledky přicházejí přesně tehdy, kdy jsi na ně připravená.
Otevřeš se realitě, kde je tvůj vnitřní hlas laskavý, spánek hluboký a energie stabilní, protože tvé tělo už nežije ve válce, ale v bezpečí.