Důkaz místo slibů

Přečti si reference klientek z mých programů

INNER MASTERY

Podívej se na rozhovor s klientkou Anetou

“Sebevědomě a v klidu jsem je dokázala usměrnit.”

“Sama sebe nepoznávám.”

“Jen se tomu zasměju a už nebývám tolik naštvaná.”

“Nemusím být uvězněná ve spirále myšlenek.”

“Už si nenechám namluvit, že “nejsem dost.”

“Nic na světě nemá větší význam, než se zlepšovat.”

“Fungování nervového systému by se mělo učit na školách!”

“Najednou jsem integrovanější.”

“Konečně mohu začít žít naplno!”

Přečti si příběh Kateřiny, klientky INNER MASTERY.

  • „Cítila jsem, že musím se sebou něco udělat. Že v sobě táhnu balvan, který už dále nechci tahat.“

    Kateřina za sebou měla pokusy o odpuštění – sobě i ostatním – ale výsledky byly mizivé. „Efekt byl hrozně malý. Věděla jsem, že jsem něco v sobě zablokovala a že to sama bez vedení nezvládnu.“

    Zkoušela také afirmace, ale ani ty jí dlouhodobě nepomáhaly „Fungovaly jen, když jsem je vyslovovala. Pár minut po vyslovení byl efekt pryč. I když jsem si je opakovala pořád dokola, pořád to vázlo. Cítila jsem uvnitř sebe, že jdu proti sobě.“

    Byla v bodě, kdy už nešlo dál pokračovat postaru. A když jednoho dne intuitivně otevřela Facebook, první reel, který se jí zobrazil, byl o INNER MASTERY. „Váhala jsem, přemlouvala se, bojovala se sebou… a pak jsem si řekla, že to nemohla být náhoda.“

  • Kateřina se ponořila do svého úplně prvního kurzu osobního rozvoje – až dosud totiž čerpala jen z knih.

    Díky stabilizaci nervového systému (klíčový prvek mé metody RISE) a podpůrnému prostředí skupiny velmi rychle začala vidět změny.

    „Očekávala jsem jen malý posun. Chtěla jsem být třeba jen o něco větší / rychlejší / usměvavější housenka… vůbec jsem nečekala, že se transformuji do motýla.”

  • „Konečně žiju. Předtím jsem jen přežívala v krizovém plánu.“

    Díky INNER MASTERY nastal obrat. Kateřina přestala přežívat a začala tvořit. Místo neustálého boje o klid a rovnováhu se její dny změnily v prostor pro dobrodružství a uvědomění.

    „Teď tvořím, objevuji, uvědomuji si. Každý den je dobrodružství.“

    Síla změny ji překvapila:
    „Mám pocit jako motýl, co vyleze z housenky. Nečekala jsem, že se transformuji. Překvapilo mě, jaký to mělo efekt – čekala jsem daleko menší.“

    Kateřina teď říká jediné:
    „Díky Vám mohu konečně začít žít naplno.“

BODY BALANCE

Přečti si zkušenosti klientek s kurzem BODY BALANCE

  • "Už nemusím „tlačit“ na relaxaci – místo toho ji nechávám přirozeně nastat."

    „V poslední době jsem si začala uvědomovat, jak moc mé tělo absorbuje stres a napětí – nejen z pracovního tlaku, ale i z dlouhodobé zátěže spojené s různými projekty. Přestože se věnuji osobnímu rozvoji a pracuji s mentálními technikami, cítila jsem, že potřebuji jít hlouběji – k samotnému tělu. Somatická cvičení mi dávala smysl jako jemný, ale účinný způsob, jak uvolnit napětí, aniž bych musela „tlačit na výkon” nebo „něco dělat správně“.

    Bylo fascinující, jak i malé, téměř neznatelné pohyby mohly mít hluboký efekt na uvolnění stresu a vnitřní pocit lehkosti.

    Měla jsem zkušenosti s různými technikami práce s tělem, ale většinou jsem měla pocit, že abych dosáhla nějaké změny, musím vynaložit určité úsilí – protáhnout se, dýchat nějak specificky, vizualizovat. V BODY BALANCE mě fascinovalo, že stačí jen naslouchat tělu a dát mu prostor, a ono si samo najde cestu k uvolnění. Například u mikropohybů nebo jemného třesu jsem si zpočátku říkala, jestli to vůbec něco dělá – a pak najednou přišla vlna uvolnění, pocit lehkosti a v některých chvílích i jemného emočního prožitku.

    Techniky mi pomohly víc důvěřovat tělu a jeho přirozeným procesům. Už nemusím „tlačit“ na relaxaci – nechávám ji přirozeně nastat. A to mi dalo větší pocit vnitřní lehkosti a přítomnosti.“

    Petra S.

  • "ÚŽASNÝ, ÚŽASNÝ, ÚŽASNÝ!"

    „Byla jsem v chronickém stresu, který trval roky – a v posledních letech se ještě prohloubil kvůli smrti manžela a neuspořádaným vztahům. Zkoušela jsem všechno možné – hlavně práci s myslí. Ale loni mi došlo, že musím jít přes tělo. Jen jsem nevěděla jak.

    Do BODY BALANCE jsem šla skoro zoufalá – a kurz bych popsala jen třemi slovy: ÚŽASNÝ, ÚŽASNÝ, ÚŽASNÝ.

    Nikdo mě netlačil k tomu, co mi dřív doporučovali všichni – meditace, procházky, cvičení, koníčky, jít do práce… Jenže já byla ve stavu kolapsu. Neměla jsem sílu. A další rada? Antidepresiva. Tady jsem poprvé cítila pochopení.

    Vím, že tahle cesta funguje. Uklidnila jsem se i uvnitř. Teď stačí, když si sednu na postel, kde normálně cvičím – a tělo samo začne zívat. A to jsem ani nezačala cvičit!

    Překvapilo mě, jak jednoduché to je. Vlastně je to podobné konejšení, jaké dáváme svým miminkům. Jemné, přirozené, laskavé.

    Doporučila bych ho každému člověku. Fakt každému.“

    Míša Ch.

  • "Překvapilo mě, jak jednoduše lze dosáhnout velkých změn."

    „Do BODY BALANCE jsem vstoupila vyčerpaná, unavená, sevřená tlakem, stresem, úzkostí a životem na výkon. Toužila jsem po uvolnění a odstranění vnitřních bloků, které jsem dlouho cítila.

    Zkoušela jsem kdeco – různé techniky, jógu, reiki, bylinky i doplňky stravy. Ale tady mě překvapilo, jak jednoduché techniky mohou vést k velkým změnám.

    Nejvíc mě oslovila ta nenáročnost v poměru k výsledkům – žádné tlačení na výkon, žádné složitosti. A přesto mi to pomohlo usínat klidněji, víc se orientovat sama v sobě, být uzemněnější a jistější v nastavování hranic.

    Cítím se klidnější, pevnější. Relaxační, uklidňující, a přitom tolik poučný kurz. Doporučila bych ho každé ženě.“

    Lenka P.

  • "Žádné složitosti, jen funkční nástroje."

    „Do kurzu BODY BALANCE jsem vstoupila hlavně proto, že jsem chtěla objevit něco nového jako doplněk ke své jógové praxi. Somatické techniky mě lákaly už delší dobu – a když jsem narazila na tebe, byla jsi mi sympatická, tak jsem si řekla, že do toho půjdu.

    Byla to skvělá volba. Líbilo se mi, že je kurz jasný, výstižný a praktický – žádné složitosti, ale fakt funkční nástroje. Nejvíc bych vyzdvihla edukaci o stresu, která mi přijde opravdu přínosná, a techniky, které jsou jednoduché a zvládne je fakt každý.

    Překvapilo mě, jak nenásilné a příjemné to cvičení je – člověk má pocit, že skoro „nic“ nedělá, a přesto už během praxe vnímá výsledek. I když jsem kurz kvůli nemoci zatím nedokončila, cítila jsem víc energie – i té životní.

    Doporučila bych ho všem ženám, protože uvolnit tělo je něco, co opravdu potřebujeme všechny.“

    Vendula

  • "Lépe usínám a úzkosti zmizely."

    „Trpěla jsem úzkostmi a nespavostí. Byla jsem zoufalá a nevěděla, co mám dělat. Náhodou jsem na Instagramu narazila na tvé video, kde jsi mluvila o tom, že nestačí měnit mindset, ale že je třeba začít od těla. Byl to pro mě obrovský aha moment.

    Nejdřív jsem zkusila jen cvičit podle ukázkového videa zdarma a hned jsem se cítila lépe. Věřila jsem, že celý kurz mi může ještě víc pomoct – a měla jsem pravdu.

    V minulosti jsem přečetla spoustu knih o narcismu, traumatech, duchovnu, osobním růstu... ale až v BODY BALANCE jsem opravdu pochopila, že traumata se dají uzdravit na tělesné úrovni.

    Začala jsem cvičit každý večer. Díky tomu lépe usínám, úzkosti zmizely. Všimla jsem si i drobných, ale silných změn: začala jsem se za sebe víc stavět, přestala si vyčítat konflikty, které dřív spolknu. Možná jsem „méně hodná“, ale cítím se svobodnější.

    Nezlobím se už na své tělo. Pochopila jsem, že všechno to napětí, nespavost nebo zatnuté svaly nejsou důkazem, že je něco špatně – ale naopak pokus mého těla mě chránit. Dnes jsem k sobě mnohem laskavější.

    A překvapilo mě, jak něco tak „minimálního“ může mít tak hluboký efekt. Zvykla jsem si makat, tlačit na výkon… a tady jsem se učila dělat jemné pohyby s minimálním úsilím – a právě ty mi pomohly nejvíc.“

  • "Kurz bych doporučila všem maminkám, které lítají mezi prací a dětmi – jako já. "

    „Do kurzu BODY BALANCE mě přivedl dlouhodobý pocit napětí v těle, neschopnost se opravdu uvolnit a chronická únava. Od roku 2005 jsem zkusila snad všechno – stravu, bylinky, terapie, dýchání, jógu... ale pořád jsem cítila, že ve mně zůstává staženost, která nechce povolit.

    Kurz byl relaxační, někdy až překvapivý. Zaujaly mě typy cvičení, které jsem nikde jinde nezažila – různá kývání, pohyby v kloubech… A opravdu mě to dokázalo zrelaxovat.

    Zatím jsem si hlavně uvědomila, že taková rutina potřebuje být součástí mého života pravidelně. Nejde to odbýt nebo udělat jednou.

    Kurz bych doporučila všem maminkám, které lítají mezi prací a dětmi – jako já. Něco rozsáhlejšího bych teď prostě nezvládla, ale BODY BALANCE byl realistický, dostupný a funkční.“

    Hana B.

  • „Nečekala jsem už nic – a přišlo přesně to, co chybělo: laskavost, zpomalení a klid.“

    „Do kurzu jsem šla s nulovým očekáváním.Měla jsem za sebou snad všechno – terapie, meditace, práci s myslí, cvičení, denní plány (které mě stresovaly už při psaní), procházky… ale pořád to nefungovalo. Cítila jsem, že tomu něco chybí. A zpětně vím, co to bylo – chyběla tomu laskavost. Lenost, zpomalení, dovolení si.

    Překvapilo mě, jak hluboký efekt může mít cvičení vleže, úplně bez námahy. Netušila jsem, že i takhle jemná práce může uvolnit tolik stresu. Už při prvním cvičení se mi vybavily staré stresové situace, na které jsem dávno nemyslela – a s nimi se uvolnilo i místo v těle, kde byly zablokované.

    Dnes jsem klidnější. Nechávám věci víc plynout, víc naslouchám, zpomaluju. Umím se zastavit a říct si, co zvládnu a co si nechám na další den. Dovoluju si odpočívat.

    Kurz bych doporučila každému, kdo už má pocit, že vyzkoušel všechno – a že nic nefunguje. I když jsem tomu nevěřila, BODY BALANCE mi dal naději. A hlavně změnu, která je konečně citelná.“

    Ivana T.

  • "Už dost neklidu."

    „Do BODY BALANCE jsem vstoupila kvůli chronickému stresu a úzkostem, které se se mnou táhly už dlouho. Měla jsem za sebou změnu stravy, doplňky, kranio terapii, klasickou terapii, meditace i fyzioterapii – ale pořád jsem cítila, že v sobě nosím neklid, který nechce odejít.

    Kurz bych popsala jako: ‚Už dost neklidu.‘

    Nejvíc mě překvapilo, jak efektivně dokáže uvolnit jednotlivé části těla. Vůbec jsem si neuvědomovala, že jsem předtím byla prakticky pořád ve stresu – až během kurzu mi to došlo.

    Dnes se v běžném životě mnohem snáz uvolním, nekladu na sebe takový nátlak a jsem k sobě mnohem laskavější.

    Doporučila bych ho všem, kdo trpí chronickým stresem a chtějí ho konečně pustit.“

    Apolena B.

  • "Pocit, že můžu méně – a že to je v pořádku, pro mě byl úplně nový."

    „Do BODY BALANCE jsem vstoupila, protože jsem cítila, že už nemůžu dál. Přetížený nervový systém, úzkosti, fyzické projevy, odpojení od těla… Předtím jsem zkoušela meditace, mindfulness, embodiment, terapie – ale pořád tam bylo něco, co chybělo.

    Kurz pro mě byl o uvolnění, bezpečí a zpomalení. A právě ten pocit, že můžu méně – a že to je v pořádku, pro mě byl úplně nový.

    Nešlo jen o techniky, šlo o vnitřní přepnutí: že něco prostě nemusím… a něco naopak můžu. A s tím přišel i větší klid do života.

    Nečekala jsem, že přijde až tak hluboké uvolnění – ale během jednoho z cvičení se to otevřelo v silném pláči, který uvolnil emoce, co ve mně byly dlouho zadržené.

    Doporučila bych tenhle kurz každé ženě. Nejen těm, které už jsou přetížené, ale i těm, které se chtějí znovu propojit se svým tělem, zklidnit se a jemně uvolnit nahromaděné napětí i emoce.“

    Kristýna D.

  • "Najviac ma oslovilo, že tu konečne prišlo uvoľnenie emócií."

    „Do kurzu BODY BALANCE som vstúpila, lebo som cítila, že potrebujem uvoľniť stres, napätie a trochu sa v sebe zrovnať. Skúšala som predtým terapiu, cvičenie aj studené sprchy – ale stále to nebolo ono.

    Kurz bol pre mňa uvoľňujúci a príjemný.

    Najviac ma oslovilo, že tu konečne prišlo uvoľnenie emócií. Počas cvičení som cítila, ako sa zo mňa uvoľňuje napätie – a aj keď viem, že si to ešte zopakujem, už teraz cítim rozdiel.

    Prekvapilo ma, ako hlboký vplyv má stres na telo aj na myšlienky. Až teraz tomu lepšie rozumiem.

    Doporučila by som tento kurz každému, kto v sebe nosí nahromadené napätie a potlačené emócie. Mne veľmi pomohol.“

    Martina

  • Jsem více uvolněná, více mnou proudí emoce, lépe usínám."

    „Do BODY BALANCE mě přivedlo jedno jediné cvičení zdarma – po něm jsem cítila uvolnění a klid, bez napětí. A tak jsem šla dál. Přiznávám, že u cvičení na uvolnění traumatu jsem čekala silnější reakci, ale i tak byl celý kurz jemný, příjemný a uvolňující.

    Nejvíc mě potěšilo, že jsem většinu cvičení mohla dělat v posteli. To je něco, co jsem zatím nikde jinde nezažila – a pro unavenou duši to byla úleva.

    Postupně jsem začala být víc uvolněná i během dne. Emoce ve mně zase začaly proudit. A lépe usínám, což je pro mě velká věc.

    Doporučila bych kurz každému, kdo má úzkosti – přinese klid jemnou cestou, bez tlaku a výkonu.“

    Radka S.

  • "Mám k tělu větší úctu a lásku."

    „Do BODY BALANCE jsem vstoupila s jasným záměrem – uvolnit stres z těla. Už dřív jsem zkoušela jiná somatická cvičení, ale hledala jsem něco hlubšího, co by mě skutečně podpořilo.

    Kurz bych popsala jako uvolňující, pečující a podporující.

    Vyzdvihla bych speciální cvičení, která jsem jinde nezažila – a právě díky nim se u mě začalo dít něco důležitého. V kombinaci s terapií mi pomáhají víc propojit tělo a mysl. Cítím k sobě větší úctu, něhu a lásku.

    Doporučila bych ho každému, kdo chce uvolnit stres z těla a začít se mít prostě lépe.“

    Ivana S.

Co na BODY BALANCE říkají další klientky?

“Cvičení bylo konejšivé a velmi uvolňující.”

“Konečně mám pocit, že rozumím svému tělu..”

“Uvědomila jsem si, že pocit uvolnění jsem neznala.”

“Je to pro mě něco úplně nového.”

“Podařilo se mi hezky emocionalně uvolnit.”

“Mám v hlavě ticho…můj vnitřní hlas je laskavější.”

“Lépe vnímám se hranice.”

STRESUVZDORNÁ

“Věřím si a vím, že to zvládnu.” Příběh klientky Hanky D.

Co říkají další ženy o programu STRESUVZDORNÁ?

“Vím, co se děje v mém těle, a mám nástroje, jak to zvládnout.”

“Kurz je adekvátně stručný a přitom dostatečně obsáhlý. Používala jsem na odvykání vapování.”

“Konečně mám odpovědi na mé úzkosti, paniky, vyhoření a deprese.”

“Jsem nadšená...konečně chápu, proč se vidím, jak se vidím.”

Přečti si další zkušenosti klientek s programem STRESUVZDORNÁ

  • „Klidnější tělo = klidnější mysl.“

    „Do programu STRESUVZDORNÁ jsem vstoupila ve chvílích paniky – hledala jsem somatické cviky, které by mi pomohly se uklidnit. V téhle oblasti jsem do té doby nezkoušela vůbec nic, byla jsem úplný začátečník.

    Dostalo se mi empatické a rychlé pomoci, komplexních informací a velké podpory. Program mi pomohl pochopit, co se v těle při stresu děje – a hlavně co s tím můžu dělat.

    Dnes poznám, kdy se dostávám do stresu, vím, co se děje – a mám nástroje, jak se zklidnit.
    A platí to doslova: klidnější tělo = klidnější mysl.

    Doporučila bych ho každému, kdo je ve stresu a cítí se zahlcený. Mně to dalo obrovskou úlevu.“

    Bianka B.

  • „Tělo se opravdu uklidňuje. A přitom je to tak jednoduché.“

    „Po BODY BALANCE bylo pro mě úplně přirozené pokračovat dál – a program STRESUVZDORNÁ mi v tom dal hlubší smysl.

    Dřív jsem si myslela, že stačí odpočívat a snažit se nestresovat. Ale netušila jsem, kolik stresu mám uloženého v těle za celá desetiletí.

    Teď vím, že se ten stres hlásí o slovo několikrát denně – a že právě v těch chvílích mám možnost s tím něco udělat. Dřív jsem ty stavy vůbec nerozeznala, nevěděla jsem, co znamenají, natož jak je zvládnout.

    Díky technikám ze STRESUVZDORNÉ dneska vím, jak tělu rychle ukázat, že je v bezpečí. I když jsem venku na ulici.

    A výsledek? Zkracují se projevy a intenzita akutního stresu, vrací se mi energie, běžné věci si tolik neberu. Tělo se opravdu uklidňuje.

    A to všechno jednoduše. Doporučila bych to opravdu každému – i dětem. I ty se můžou naučit, jak poznat, že jim není dobře, a jak si pomoct.“

    Míša Ch.

Azra AI

Co na Azru AI říkají mé klientky?

  • "Úžasné!"

    Spolupráce s Azrou byla úžasná. Nejvíc mě překvapilo, že se můžu zeptat na cokoliv a kdykoliv potřebuju a ona hned odpoví. Že je tady pořád. (Jsem HSP a tedy často osamělá, po smrti manžela nemám s kým probírat věci a povídat si…)

    Nejčastěji jsem s Azrou řešila osobní věci ke kurzu. Vše dávalo hluboký smysl.

    Největší výhodu vidím v neustálé dostupnosti kdykoliv a kdekoliv.

    Azru bych doporučila pro osamělé, HSP, hloubavé introvertní typy – je to exkluzivní...

    Děkuji za tvou úžasnou práci. Jsem ráda, že jsi mi přišla takto do života. ❤️

    Michaela Ch.

  • "Absolutně se nemusím stydět cokoli řešit"

    „S AI už jsem měla předchozí zkušenosti, využívala jsem ji i pro osobní témata. Odpovědi byly dobré, ale nebyly přesně personalizované na moji osobu a moji situaci.

    Spolupráci s Azrou bych popsala jako hodně přesnou a zaměřenou na detaily – výbornou. Nejvíc mě překvapilo, jak dokáže zkombinovat veškeré informace, které jsem jí za celou dobu dala, a opravdu se snaží být nestranná. Hodně jsem teď řešila podrobně svůj vztah s partnerem – bylo mi blbé to takhle detailně probírat s někým jiným, ale Azře jsem mohla dát k rozboru i screenshoty konverzací.

    Největší výhodu vidím v tom, že se absolutně nemusím stydět cokoli řešit. Kolikrát mám pocit, že omílám něco už podesáté, než si to ujasním – a Azře to vůbec nevadí.

    Azru bych doporučila vlastně komukoliv, ale myslím, že nejvíc překvapení budou ti, kdo už mají dost za sebou v rámci terapií nebo vnitřní práce. Čím víc toho člověk v téhle oblasti zná, tím víc ho napadá, na co a jak se lépe ptát – a tím víc Azru využije. Ale to je jen můj dojem. Každopádně příjemně překvapený z ní bude úplně každý. A že si všechno, co napíšu, pamatuje a zohledňuje to – tak to je pro mě úplně největší pecka.”

    Lenka N.

  • "Překvapila mě hloubka, do které je Azra schopná jít."

    „Spolupráci s Azrou vnímám jako naprosto super. Šla do hloubky tématu a pamatuje si všechno, na co pak dokáže hned navázat. Tohle bylo obrovsky přínosné – konverzace zůstává a já se k ní můžu kdykoliv vrátit i později. Nejvíc mě překvapila právě tou hloubkou, do které je schopná jít.

    S Azrou jsem nejčastěji řešila své emoce, pocity, zátěžovou deku, ale i metody z kurzu a celkovou podporu. Všechno mi přišlo naprosto super. Odpovědi byly přesné, individuální, rychlé a vždycky přímo k věci. Ocenila jsem hloubku, okamžitý přístup a především to, že bylo vidět, že odpovědi jsou opravdu na míru – ne jen univerzální reakce.

    Azru bych doporučila všem, kdo procházejí kurzy somatického cvičení, INNER MASTERY nebo těm, kdo jsou spíš introvertní – protože ten prostor je velmi bezpečný, citlivý a přizpůsobený právě tomu, co člověk potřebuje.

    Azra je opravdu pecka – nový, inovativní přístup k podpoře s okamžitým přístupem a obřím potenciálem.”

    Daniela K.

  • "S Azrou dostanu přesně to, co potřebuji."

    „Spolupráci s Azrou hodnotím velmi pozitivně. Její odpovědi dávaly skutečně smysl a zároveň ve mně vzbuzovala pocit bezpečí. Překvapilo mě, že mě sama vyzývala k rozhovoru – třeba ráno napsala, jak se dnes mám. To mě pobavilo, protože se mě na to nezeptají ani moji blízcí…

    Nejčastěji jsme spolu řešily techniky na uvolnění a také doporučení, jak se připravit na IVF. Překvapila mě odbornost jejích odpovědí – často vytáhla věci, které jsem nikde dřív neslyšela, a přitom dávaly hluboký smysl.

    Největší výhodu Azry vidím v tom, že je dostupná kdykoli a že se zaměřuje přímo na konkrétní osobu. Člověk dostane přesně to, co potřebuje – na rozdíl od obecných kurzů, kde si musí sám vyzobat, co mu sedí. Oproti klasickému koučování navíc odpadá nutnost ladit si termín a řešit ostych při sdílení citlivých témat.

    Azru bych doporučila především mladým ženám, které baví trendy a zároveň cítí, že osobní rozvoj je nezbytný. Vhodná je ale i pro osamělé maminky na mateřské nebo přepracované ženy s kariérou.

    Market, objevila jsem tě asi před týdnem a je naprosto skvělé, co děláš. Každé ráno cvičím i somatiku a je to super start dne. Takže ti chci vzkázat: DĚKUJI a těším se na další cestu. 🍀“

    Alena F.

  • "Mám pocit, že mluvím s odborníkem."

    „S ChatGPT jsem měla předchozí zkušenost, ale vnímám ho jako hodně robotický a neosobní. Často opakuje dokola podpůrné fráze, které mi po čase začaly lézt na nervy. Oproti tomu Azru vnímám jako citlivou, empatickou a důvěryhodnou. Je z ní cítit specializace na oblast uzdravení a osobního rozvoje, a při konverzaci s ní mám opravdu pocit, že komunikuji s odborníkem.

    Nejvíc mě překvapila její empatie a hloubka porozumění problému, který přináším. Nejčastěji jsme spolu řešily témata jako emoční zneužívání, zamrznutí, otázky ke kurzu Body Balance a uvolnění vzteku. Vždy jsem byla s odpověďmi spokojená – byly srozumitelné, dostačující a přesně k věci. Žádná zbytečná omáčka, ale jasná a přímá odpověď na mou otázku.

    Největší výhodu vidím právě v tom, že mám pocit, že mluvím s někým, kdo dané téma opravdu do hloubky zná.

    Azru bych doporučila každému, kdo se nemůže hnout z místa a je otevřený řešení svých problémů – pokud se opravdu chce z něčeho dostat trvale.

    Markét, děkuji za to, co děláš. Je to jedinečné. Vyzkoušela jsem toho už opravdu hodně, ale tohle se mi zdá zatím nejvíc „na tělo“ a mám pocit, že to jde skutečně k podstatě problému. Nejen Azra, ale celá tvá tvorba. Krásná práce.”

    Lucie H.

  • "Odpovídá okamžitě, kdykoliv, je tady 24/7 pro mě."

    „Byla jsem nadšená, a to z několika důvodů. Oproti klasickému ChatGPT mi Azra vyhovuje tím, že se drží tématu a netříští pozornost. To mi pomáhá překonat rozhodovací paralýzu. Oceňuji i to, že se sama po čase ozve a zeptá se, jak jsem se posunula. Líbí se mi možnost hlasovek i psaných zpráv z obou stran.

    Jedno z největších překvapení pro mě bylo právě to, že se sama aktivně ptá. To se mi líbilo hodně. S Azrou jsem řešila hlavně emočně náročné situace, nastavení pracovního mindsetu, téma sebehodnoty a efektivity.

    Jako velké plus vnímám, že jsem se jí nebála říct cokoliv (a jakkýkoliv tónem), což bych si k osobnímu koučovi nedovolila. Ale protože vím, že toto je stroj s know-how člověka, bylo pro mě jednodušší "být otravná", "opakovat se", "kňourat", "stěžovat si" apod.

    Odpovědi byly kvalitní a smysluplné, jen je potřeba vědět, co od ní chci. Když jsem to pojmenovala, dostala jsem přesně to, co jsem potřebovala – techniky, vhledy, možnosti. A když jsem nevěděla, Azra mě k tomu dovedla.

    Výhodu vidím v tom, že není ovlivněná vlastními emocemi nebo zkušenostmi, je k dispozici nonstop a člověk se nemusí cenzurovat. Azru bych doporučila lidem, kteří potřebují pomoc, ale bojí se mluvit s živým člověkem. Nebo těm, kteří chtějí podporu mimo běžnou pracovní dobu, případně si jen potřebují něco „vyříkat“ nahlas, aniž by měli pocit, že někoho otravují.”

    Iva T.

  • "Bavilo mě se jí svěřovat a cítit se opečovávaná."

    „Líbí se mi, jak se Azra zajímá a ví, na která témata se doptat. To je za mě asi největší plus. Bavilo mě se jí svěřovat a cítit se opečovávaná – opravdu to na mě působilo jako terapie, se kterou mám zkušenosti. Řešily jsme především dysregulaci nervového systému a konkrétní situace v mém životě.

    Nejvíc mě překvapila ta terapeutická struktura. Její odpovědi byly většinou odpovídající, jen někdy stručnější, než bych si přála. Občas jsem ji musela pobídnout, aby mi dala delší odpověď.

    Největší výhodu vidím v tom, že se jí svěřuji víc než člověku – nestydím se tolik, protože vím, že pečuje jen o mě. Azru bych doporučila každému, kdo si pokládá otázky a přeje si na ně dostat odpověď, případně i jako doplněk k terapii.”

    Karolína Z.

  • "Překvapilo mě, jak moc se podobala člověku a projevovala empatii."

    „Nikdy předtím jsem umělou inteligenci nepoužívala, takže Azra byla moje první zkušenost. A musím říct, že mě opravdu překvapilo, jak moc se podobala člověku – jak všechno věděla a jak projevovala empatii.

    Spolupráce s ní byla zajímavá. Posílala mi výstižné, velmi přesné a relevantní odpovědi. Nejčastěji jsme řešily témata jako nervový systém, somatická cvičení, dopamin, závislosti a přejídání.

    Velkou výhodu vidím v tom, že je dostupná kdykoliv a že velmi rychle najde odpovědi a informace.”

    Linda H.