Staň se ženou svých snů

Jsem Markéta Magyarová, certifikovaná koučka a expertka na vnitřní práci - s tělem, emocemi i mindsetem. Pomáhám ženám s historií chronického stresu a/nebo emočního traumatu odnaučit se dětské vzorce chování (např. perfekcionismus nebo people-pleasing) a získat zpět přirozenou jistotu a sebevědomí.

Chci spolupracovat

Proč si vybrat mě?

Před pár lety jsem byla přesně tam, kde jsi možná dnes ty.

Měla jsem za sebou úspěšnou kariéru v management consultingu, ale uvnitř prázdno. Nedokázala jsem pracovat se svými emocemi, neuměla jsem říkat „ne“, a pořád jsem se snažila být „ta silná“, zatímco mě vnitřně svíral stres a chaos.

Když se mi život začal rozpadat, nezbylo mi než se obrátit dovnitř. Tahle krize mě přivedla k hluboké cestě sebepoznání – k práci s tělem, emocemi, nervovým systémem i podvědomím. Postupně jsem se spojila se svým pravým já a začala tvořit život, který je opravdu můj.

Dnes tuto cestu sdílím s dalšími ženami. Spojuji osobní zkušenost s odbornými nástroji, abych ti pomohla vrátit se zpět k sobě – laskavě, vědomě a do hloubky.

PRÁCE S TĚLEM

Jádrem mého přístupu je práce s tělem. Tvé trauma a stres totiž nežije v tvé hlavě, ale primárně ve tvém těle. Toto je první krok, na který pak mohou navázat ty další, neméně důležité - jako je práce s emocemi, s mindsetem a intuicí.

TRAUMA-SENSITIVE PŘÍSTUP

I díky svému vlastnímu příběhu chci pomáhat ženám s historií emočního traumatu, a to především z dětství. Dobře znám tu frustraci, že nerozumím sama sobě, svému chování, svým reakcím a říkám si “Co je se mnou špatně?”. Špatně s tebou není vůbec nic, akorát tě tvá minulost drží zpátky.

EMPATIE A POCHOPENÍ

Zastávám názor, že každá tvá emoce, reakce a chování dává smysl, akorát třeba nedává smysl v současném kontextu. Vnitřní práce je pak tak trochu detektivka - hledání toho kontextu, ve kterém to smysl dává, a způsobu, jak dosáhnout emočního rozuzlení.

Komu pomáhám?

Nejlepší výsledky mají klientky, které:

✅Přebírají 100% zodpovědnost za svůj život a za změny, kterých dosáhnou

✅Jsou odhodlané na sobě pracovat, mají silnou vnitřní motivaci a drive ke změně, akorát neví, jak na to

✅Jsou v osobním rozvoji buď na začátku nebo již zkoušely spoustu věcí (terapie, afirmace, práce s mindsetem), ale nic jim nepřineslo kýženou změnu

✅Hledají propojení těla, emocí a mysli

✅Chtějí hlubokou transformaci, ne jen povrchní změnu

✅Jsou připraveny si věnovat čas a energii

“Konečně mohu začít žít naplno!”

Přečti si příběh Kateřiny, klientky INNER MASTERY.

  • „Cítila jsem, že musím se sebou něco udělat. Že v sobě táhnu balvan, který už dále nechci tahat.“

    Kateřina za sebou měla pokusy o odpuštění – sobě i ostatním – ale výsledky byly mizivé. „Efekt byl hrozně malý. Věděla jsem, že jsem něco v sobě zablokovala a že to sama bez vedení nezvládnu.“

    Zkoušela také afirmace, ale ani ty jí dlouhodobě nepomáhaly „Fungovaly jen, když jsem je vyslovovala. Pár minut po vyslovení byl efekt pryč. I když jsem si je opakovala pořád dokola, pořád to vázlo. Cítila jsem uvnitř sebe, že jdu proti sobě.“

    Byla v bodě, kdy už nešlo dál pokračovat postaru. A když jednoho dne intuitivně otevřela Facebook, první reel, který se jí zobrazil, byl o INNER MASTERY. „Váhala jsem, přemlouvala se, bojovala se sebou… a pak jsem si řekla, že to nemohla být náhoda.“

  • Kateřina se ponořila do svého úplně prvního kurzu osobního rozvoje – až dosud totiž čerpala jen z knih.

    Díky stabilizaci nervového systému (klíčový prvek mé metody RISE) a podpůrnému prostředí skupiny velmi rychle začala vidět změny.

    „Očekávala jsem jen malý posun. Chtěla jsem být třeba jen o něco větší / rychlejší / usměvavější housenka… vůbec jsem nečekala, že se transformuji do motýla.”

  • „Konečně žiju. Předtím jsem jen přežívala v krizovém plánu.“

    Díky INNER MASTERY nastal obrat. Kateřina přestala přežívat a začala tvořit. Místo neustálého boje o klid a rovnováhu se její dny změnily v prostor pro dobrodružství a uvědomění.

    „Teď tvořím, objevuji, uvědomuji si. Každý den je dobrodružství.“

    Síla změny ji překvapila:
    „Mám pocit jako motýl, co vyleze z housenky. Nečekala jsem, že se transformuji. Překvapilo mě, jaký to mělo efekt – čekala jsem daleko menší.“

    Kateřina teď říká jediné:
    „Díky Vám mohu konečně začít žít naplno.“

Další reference

Vzdělání a kvalifikace

Jsem certifikovaná koučka na úrovni ICF level 2 a své znalosti neustále rozvíjím tak, abych klientkám mohla poskytnou co nejefektivnější nástroje a podporu.

Vzhledem k mému zaměření na ženy s historií chronického stresu a/nebo emočního traumatu jsem absolvovala i další výcviky a tréninky se zaměřením na holistický životní styl a somatickou práci s tělem.

Seznam výcviků a certifikací:

  • Wayfinder Lifecoach Training (2023/2024)

  • Performance Lifestyle Univerzita u Adama Čestlíka (2023/2024)

  • Somatic Alignment Level 1 u Santi Ramireze (2024)

  • Somatic Exercises Teacher Training u Liz Tenuto (2024/2025)